M'ha tornat a pujar la miopia!
Abans d'ahir vaig anar a l'òptica per fer-me la revisió anual de la vista i, sabent-ho clarament (feia temps que no m'hi guipava bé), em van confirmar que m'havia tornat a pujar. Ara, el resultat total és de: 3,75 al dret i 1,75 a l'esquerre.
Jo pensava que quan acabés de créixer la cosa pararia. Però ara ja no creixo i la miopia va amunt, amunt!
L'òptica que em va atendre em va dir que amb el ritme de vida que portem és fàcil que pugi la miopia: fem tot d'activitats en què necessitem la vista només a distància curta i la distància llarga la deixem de banda. Per tant, se'ns "encasquilla" l'objectiu amb el zoom i, apa!, ara prova de mirar de lluny que veuràs (o no!).
Em va comentar que les jornades laborals completes davant l'ordinador, llegir molt, fer servir l'ordinador a casa, mirar la tele, etc. poden arribar a perjudicar la vista si es fan molt sovint. Doncs aquestes activitats formen part del meu dia a dia, i així estic!
Davant la meva desesperació (auguro que en vint anys seré cega), l'òptica em va informar que hi ha un parell de tècniques relativament noves que poden ajudar a parar la miopia. Abans, però, s'han de mirar d'evitar les activitats que mencionava i s'han de substituir per d'altres que ens relaxin la vista a distàncies curtes (tir amb arc, jugar a diana, fer passejades per llocs amplis... Coses molt quotidianes!...).
Una de les tècniques és la relaxació ocular; en poques paraules, és com una espècie de ioga o tai-txi per als ulls. Com que l'ull és un múscul, necessita relaxació i molta oxigenació (base fonamental d'aquestes dues arts mil·lenàries).
L'altra tècnica, una mica més moderna, és aconseguir una lent de contacte feta a mida i introduir-la als ulls a la nit, mentre es dorm. Aquesta lent, amb el moviment ocular durant el son, fa un massatge lleuger a la còrnia que moldeja l'aparell i el retorna al seu estat primigeni (és el mateix efecte que operar-se la miopia, però sense haver de passar pel quiròfan).
Doncs, apa, miops, ja sabem alguna cosa més!
